「漂亮共享同盟」13种美容师必学的推拿手法！99%的主顾都需要

在现代生活中，许多人都是笃志玩手机、事情，久而久之就有了种种各样的小毛病。因此资深的美容师凭据这些问题整理了一套推拿手法，也成为了美容师必备的技术之一。

美容师的手法就好比战士们手中的枪，那是每一位美容师都必备的基本功，娴熟良好的手法能够给主顾提供舒适优质的服务，能够让主顾折服。作为一个美容师，如果对美容手法都不相识，都不能做好，如何能够让主顾满足呢?下面我给大家分享13种美容师必学的推拿手法，其实并不难，总体来讲就是13个字：“按、揉、推、摩、擦、拿、捏、击、点、搓、捻、拍、振”。

接下来为大家一一解说下：一、按操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。

②作用于背部时，随被推拿者的呼气向下按压，瞬间用力。二、揉操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。

②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。要领：①以肢体近端动员远端做小幅度的环旋揉动，如前臂动员腕、掌做掌揉法。

②着力部位要吸定穴位，动员深层组织。③压力匀称，行动协调有节律。三、推操作方法：①掌推法：用掌着力于施术部位，举行单偏向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。

②指推法：用指着力于施术部位，举行单偏向直线推动，用于肌腱部。③拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。要领：①着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。

②推时手指在前，掌根在后。③速度匀称。四、摩操作方法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕枢纽连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。

要领：①上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。②行动缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。五、擦操作方法：①掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。

②鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。要领：①擦动时应直线操作，不行歪斜。②着力部位紧贴皮肤，压力适中。

③行动要一连，速度匀称且快，往返距离只管拉长。六、擦操作方法：拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，举行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。

要领：①前臂放松，手掌空虚。②捏拿时，偏向与肌腹垂直，以掌指枢纽运动为主，指间枢纽不动。

③行动连贯，用力由轻到重。七、捏操作方法：①三指捏法：两手腕枢纽略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。

②二指捏法：两手腕枢纽略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。要领：①沿直线捏，不要歪斜。

②捏拿肌肤松紧要适宜。八、击操作方法：用手指指尖一连、有节律地击打体表，用于头部。要领：①腕枢纽放松，以肘枢纽的屈伸动员腕枢纽自由摆动。

②击打时要有弹性、有节律。九、点操作方法：以指端着力，连续按压穴位，也可瞬间用力。要领：手指用力保持一定姿势，制止在点时泛起手指过伸或过屈，造成损伤。

十、搓操作方法：两手夹住肢体相对用力，做相反偏向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。要领：①用力对称。②搓动要快，移动要慢。十一、捻操作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。

要领：①捻动要快，移动要慢。②捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。③行动要有连贯性。

十二、拍操作方法：五指并拢且微屈，以前臂动员腕枢纽自由屈伸，指先落，腕后落;腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。要领：①一定是虚掌拍打。

②腕枢纽自由摆动，肘枢纽自由屈伸。③可双手配合。十三、振操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做一连、快速、上下颤抖，用于腹、腰部。

②指振法：以食、中指指端置于穴位，做一连、快速、上下颤抖。要领：①着力部位要紧贴皮肤。②频率要快，每分钟约莫振200～300次。

以上就是我为列位美容师整理的13种推拿手法，希望可以帮到你们!如果你们想要相识更多关于美容院及美容师的知识，请vx搜“漂亮共享同盟”，你一定会爱上它的！。

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